Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 7 days ending Nov 27, 2016:

activity

time

miles

Styrka

40:00

Löpning Skog

38:11

2.8

(13:39)

4.5

(8:29)

Löpning Väg

20:43

2.72

(7:38)

4.37

(4:44)

Total

1:38:54

5.51

8.87

0:40

0:00

» now

Sunday Nov 27, 2016 #

Note
(sick) (rest day)

Som igår

Saturday Nov 26, 2016 #

Note
(sick) (rest day)

Däckad i soffan.

Friday Nov 25, 2016 #

Note
(sick) (rest day)

Allmänt hängig och ont i halsen. Ställer in planerna på Åhus i helgen.

Thursday Nov 24, 2016 #

5 PM

Löpning Väg 20:43 [3] 4.37 km (4:44 / km)

Känns inte hundra. Får se hur det går i helgen annars får jag nog återgå till löpvila igen.

Styrka 20:00 [1]

Wednesday Nov 23, 2016 #

Note
(rest day)

Tuesday Nov 22, 2016 #

4 PM

Styrka 20:00 [1]

Monday Nov 21, 2016 #

4 PM

Löpning Skog 38:11 [2] 4.5 km (8:29 / km)

Känns mer och mer irriterat i foten igen. Kortade av passet.

« Earlier | Later »