Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 1 days ending Nov 16, 2018:

activity

time

miles

1:07:23

6.69

(10:05)

10.76

(6:16)

Löpning Väg

8:19

0.76

(10:53)

1.23

(6:46)

Total

1:15:42

7.45

(10:10)

11.99

(6:19)

1:15

0:00

» now

Friday Nov 16, 2018 #

6 PM

OL 1:07:23 [3] 10.76 km (6:16 / km)

Första passet på 10Mila2019 campen. Låg-Medel intensiv masstart i Vånga N. Försökte köra på upp mot medelintensivt. Tog kommandot in mot K1 och sedan låg jag först stora delar. Var sugen på att verkligen vara aktiv i orienteringen. Några kom ikapp vid K7 men fortsatte köra min plan och gled ifrån igen. Väldigt bra natt OL från från min sida. Förvånad helt klart!

Löpning Väg warm up/down 8:19 [2] 1.23 km (6:46 / km)

« Earlier | Later »