Training Log Archive: fn

In the 1 days ending Jul 13, 2018:

activity

time

miles

35:30

3.22

(11:00)

5.19

(6:50)

Löpning Skog

20:43

1.58

(13:04)

2.55

(8:07)

Total

56:13

4.81

(11:41)

7.74

(7:16)

0:56

0:00

11 AM

OL 35:30 [3] 5.19 km (6:50 / km)

Provsprang DM Medel. 3 stopp á 15 sek för att kolla några kart saker. Körde på lite över distansfart.

Löpning Skog warm up/down 20:43 [2] 2.55 km (8:07 / km)