Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fn

In the 1 days ending Feb 20, 2018:

activity

time

miles

1:12:11

7.66

(9:26)

12.32

(5:52)

Löpning Stig

27:20

2.73

(10:01)

4.39

(6:14)

Löpning Skog

6:00

0.5

(12:04)

0.8

(7:30)

Total

1:45:31

10.88

(9:42)

17.51

(6:02)

1:45

0:00

» now

Tuesday Feb 20, 2018 #

10 AM

OL 38:45 [2] 6.4 km (6:03 / km)

Lugnt pass på La Marina. Väl enkelt.

Löpning Skog warm up/down 6:00 [2] 0.8 km (7:30 / km)

8 PM

OL 33:26 [4] 5.92 km (5:39 / km)

Natt masstart på Guardamar Norte. Ca 50 personer så bra drag. 3 slingor. Flöt på okej och hade folk att springa med hela tiden. Mattades mot slutet en hel del. 3.30 efter GK och Co.

Löpning Stig warm up/down 27:20 [2] 4.39 km (6:14 / km)

« Earlier | Later »