Training Log Archive: RupnikTIn the 1 days ending Apr 2, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Apr 2, 2012 #
Running (Kondicijski) 1:20:00 [5]
- Ogrevanje
- Vaje za ogrevanje
- Intervali : 6×1000m (3:20 3:08 3:18 3:17 3:22 3:21) Pa fu lje pihal na eni ravnin in te je za nazaj kr "nesl". (3 minute počitka med intervali)
- Stopničke
Sm mislu de bo bel slab zarad včerajšnje tekme in treninga ampak mi je šlo presenetljivo dobr - tist tadrug interval sm se čudu sammu seb.
- Vaje za ogrevanje
- Intervali : 6×1000m (3:20 3:08 3:18 3:17 3:22 3:21) Pa fu lje pihal na eni ravnin in te je za nazaj kr "nesl". (3 minute počitka med intervali)
- Stopničke
Sm mislu de bo bel slab zarad včerajšnje tekme in treninga ampak mi je šlo presenetljivo dobr - tist tadrug interval sm se čudu sammu seb.