Training Log Archive: FabianoIn the 7 days ending May 3, 2020:
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Saturday May 2, 2020 #
5 PM
Corsa 35:31 [3] 7.23 km (4:55 / km) +138m 4:29 / km
ahr:174 max:189 shoes: SAUCONY Jazz 18
Corsetta per Navoi e Tonadico, trovato Piero e il mettiu per quattro chiacchiere
Stretching 25:00 [0]
Stretching completo + qualche eserciio per braccia e schiena
Thursday Apr 30, 2020 #
12 PM
Corsa 43:26 [2] 7.01 km (6:12 / km) +267m 5:12 / km
ahr:160 max:187 shoes: SAUCONY Jazz 18
Corsetta easy con un tratto in salita (Petìna) con la G.Maschio
Stretching 25:00 [0]
Stretching completo
Wednesday Apr 29, 2020 #
12 PM
Corsa 27:20 [2] 5.24 km (5:13 / km) +105m 4:44 / km
ahr:164 max:189 shoes: SAUCONY Jazz 18
Prima corsetta post quarantena. Malissimo col fiato ma tutto sommato ok.
Stretching 20:00 [0]
Stretching completo