Training Log Archive: FabianoIn the 7 days ending Feb 16, 2014:
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Sunday Feb 16, 2014 #
11 AM
CO race 14:11 [5] ** 3.04 km (4:40 / km) +43m 4:21 / km
shoes: Adizero Boston 4
CPOP a Mezzano
Wednesday Feb 12, 2014 #
7 PM
Corsa warm up/down 29:49 [3] 4.87 km (6:07 / km) +102m 5:33 / km
shoes: Adizero Boston 4
Stretching 7:41 [3]
shoes: Adizero Boston 4
Stretching
7'41"
Potenziamento
8'11''
7'36''
7'29''
7'41"
Potenziamento
8'11''
7'36''
7'29''
Stretching (calcio carega) 33:51 [4]
Monday Feb 10, 2014 #
10 AM
Stretching (hockey) 1:12:39 [3]