Training Log Archive: FabianoIn the 7 days ending Nov 24, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Nov 22, 2013 #
5 PM
Corsa 30:00 [3]
shoes: Adizero Boston 4
Da casa alla piscina di Fiera con Simone e Ivano
Nuoto 30:00 [3]
vasche a stile libero e rana + tavoletta + gambale
Wednesday Nov 20, 2013 #
7 PM
Corsa 25:00 [3]
shoes: Adizero Boston 4
Dai Masi fino in palestra con Walter
Stretching 45:00 [3]
Stretching 20:00 [0]
Stretching
Tuesday Nov 19, 2013 #
Note
(rest day)
Monday Nov 18, 2013 #
Note
(rest day)