Training Log Archive: FabianoIn the 7 days ending Nov 10, 2013:
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Sunday Nov 10, 2013 #
10 AM
Corsa warm up/down 25:00 [2]
shoes: Adizero Boston 4
Stretching 10:00 [0]
CO race (Sprint) 31:20 [5] *** 5.9 km (5:19 / km) +100m 4:54 / km
shoes: Adizero Boston 4
Finale Tour Trevigiano - Sprint
a Conegliano
MA, 6° a 3' dal 1°
a Conegliano
MA, 6° a 3' dal 1°
11 AM
Corsa warm up/down 15:00 [1]
shoes: Adizero Boston 4
Saturday Nov 9, 2013 #
1 PM
CO 1:00:00 [1] **
shoes: Inov-8 X-talon
Posa e controllo punti per la gara del pomeriggio
Friday Nov 8, 2013 #
5 PM
Note
(rest day)
Posa di alcuni punti per la gara di domani
Thursday Nov 7, 2013 #
Note
(rest day)
Wednesday Nov 6, 2013 #
Note
(rest day)
Tuesday Nov 5, 2013 #
Note
(rest day)
Monday Nov 4, 2013 #
Note
(rest day)