Training Log Archive: Fabiano

In the 31 days ending May 31, 2014:

1:58

0:00

5 PM

CO 1:04:16 [1] 5.56 km (11:34 / km) +435m 8:19 / km
shoes: Scarpa GoreTex NLEL

controllo nastri per gara regionale Middle del 10/05/'14 di CO a Zortea

7 PM

MTBO 39:02 [4] *** 9.84 km (15.1 kph) +212m
shoes: KUOTA K-29er

prova scelte percorso MA della gara nazionale Sprint del 15/06/'14 di MTBO a Imèr-Mezzano
con Piero

MTB warm up/down 15:00 [2] 3.35 km (13.4 kph) +51m
shoes: KUOTA K-29er

9 AM

MTBO (Middle) 1:00:06 [4] *** 20.31 km (20.3 kph) +308m
shoes: KUOTA K-29er

Campo allenamenti MTBO
Allenamento tecnico Middle a Levico e Lochere di Caldonazzo
traccia GPS

3 PM

MTBO (Sprint) 25:59 [5] *** 7.65 km (17.7 kph) +178m
shoes: KUOTA K-29er

Campo allenamenti MTBO
Allenamento tecnico Sprint a Roncegno
traccia GPS

Event: 10Mila

1 PM

MTBO (Long) 1:30:37 [4] ** 35.33 km (23.4 kph) +114m
shoes: KUOTA K-29er

Campo di allenamento Nazionale MTBO
Allenamento tecnico Long a Calliano - Aldeno
traccia GPS

10 AM

Corsa warm up/down 10:00 [2]
shoes: La Sportiva Anakonda

CO race (Middle) 35:20 [4] *** 4.79 km (7:23 / km) +126m 6:31 / km
shoes: La Sportiva Anakonda

2° Coppa Italia a Laranza (BZ) - Middle
traccia GPS