Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jagge

In the 7 days ending Mar 22, 2015:

activity # timemileskm+mload
  Skiing5 5:36:51 56.18(6:00) 90.41(3:44) 146871.4
  Total5 5:36:51 56.18(6:00) 90.41(3:44) 146871.4
  [1-5]5 5:34:24

«»
1:19
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 22, 2015 #

Note

Tällä voi kommentoida meneekö minun Ravan treenipankin taitovalmennusturinat pahasti vai riittävästi överiksi? Meneekö pistot ohi, tunnistaakohan kukaan itsestään piiteitä, osaako samaistua ongelmiin? Onko yleisö ihan väärä? Lukeeko niitä juttuja ajatuksella kukaan? Onko tuollaista asiaa käyty jo liikaakin läpi vai onko siinä tuoretta ajatusta yleisölle (en ole ollut mukana ravan valmennuskuvioissa ja leireillä joissa jotain tuon suuntaista on voitu käydä läpi)?
C • Voi(t)ko niitä turinoita 5

Friday Mar 20, 2015 #

8 PM

Skiing (skate) 52:48 intensity: (36 @0) + (31:36 @1) + (15:07 @2) + (5:02 @3) + (27 @4) 13.84 km (3:49 / km) +206m 3:33 / km
ahr:132 max:168

Thursday Mar 19, 2015 #

7 PM

Skiing (skate) 1:19:51 intensity: (27 @0) + (20:57 @1) + (36:23 @2) + (11:24 @3) + (10:14 @4) + (26 @5) 20.8 km (3:50 / km) +325m 3:34 / km
ahr:144 max:181

Wednesday Mar 18, 2015 #

8 PM

Skiing (skate) 1:05:51 intensity: (50 @0) + (34:42 @1) + (18:54 @2) + (7:47 @3) + (3:25 @4) + (13 @5) 17.41 km (3:47 / km) +283m 3:30 / km
ahr:135 max:181

Tuesday Mar 17, 2015 #

7 PM

Skiing (skate) 1:17:44 intensity: (9 @0) + (28:40 @1) + (31:27 @2) + (10:44 @3) + (6:35 @4) + (9 @5) 20.98 km (3:42 / km) +355m 3:25 / km
ahr:141 max:179

Monday Mar 16, 2015 #

7 PM

Skiing (skate) 1:00:37 intensity: (25 @0) + (16:13 @1) + (25:28 @2) + (8:04 @3) + (9:24 @4) + (1:03 @5) 17.39 km (3:29 / km) +299m 3:13 / km
ahr:144 max:182

« Earlier | Later »