Training Log Archive: falltl4In the 31 days ending Aug 31, 2011:
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orienteering 1:30:00 [3] 5.0 mi (18:00 / mi)
running 56:00 [3] 8.14 mi (6:53 / mi) +150m 6:30 / mi
orienteering 45:00 [3] 5.0 km (9:00 / km)
running (normal around neighborhoo) 20:25 [3] 3.16 mi (6:28 / mi) +30m 6:17 / mi