Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: heggo

In the 7 days ending Oct 28, 2018:

activity

time

miles

Orientering

1:10:00

6.71

(10:26)

10.8

(6:29)

Löpning

15:00

1.55

(9:39)

2.5

(6:00)

Total

1:25:00

8.26

(10:17)

13.3

(6:23)

1:25

0:00

» now

Sunday Oct 28, 2018 #

11 AM

Löpning 15:00 [3] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: Inov Oroc 280

Orientering 1:10:00 [4] 10.8 km (6:29 / km)
shoes: Inov Oroc 280

Smålandskavlen str 4. Höll tillbaka på farten för att orka hela loppet och orienterade stabilt genom hela sträckan. Dålligt vägval till ettan och två mindre misstag (~20-30s).
Väldigt nöjd efter förutsättningarna och väldigt rolig terräng detta år!

« Earlier | Later »