Training Log Archive: heggo

In the 1 days ending Jul 18, 2017:

activity

time

miles

Orientering

44:00

3.73

(11:48)

6.0

(7:20)

Löpning

12:00

1.3

(9:12)

2.1

(5:43)

Total

56:00

5.03

(11:08)

8.1

(6:55)

0:56

0:00

6 PM

Löpning 12:00 [3] 2.1 km (5:43 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

Orientering 44:00 [4] 6.0 km (7:20 / km)
shoes: Inov-8 oroc 280

Medeldistansbana vid Grytsjön. Okej känsla, men framförallt riktigt bra tekniskt.