Training Log Archive: Luca D.In the 7 days ending Feb 19, 2017:
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Sunday Feb 19, 2017 #
2 AM
Note
Preso 1 Oki
9 AM
Mountaneering skiing 5:30:00 [2]
Traversata della Cima XII Apostoli con Roberto su dalla cresta sud est e giù dalla parete ovest
10 PM
Note
Preso 1 Oki
Saturday Feb 18, 2017 #
2 AM
Note
Preso 1 Oki
11 AM
Strenght 10:00 [2]
Completato il 7 min plank challenge
2 PM
MTB 1:11:39 [1]
MTB 30:00 [2] +900m
Giro Masi di Deggiano + sentieri, più o meno stessa situazione fisica di mercoledì
Friday Feb 17, 2017 #
11 AM
Strenght 10:00 [2]
3 PM
MTB 1:34:24 [1] +600m
Mostizzolo-Dimaro stesso discorso di ieri
Thursday Feb 16, 2017 #
2 AM
Note
Preso 1 Oki
11 AM
Strenght 10:00 [2]
3 PM
MTB 1:27:46 [1] +300m
Pellizzano-Malè, fatto a ritmo lento perché ancora un po' di male al dente che mi hanno cavato, cmq nonostante questo fisicamente bene.
Wednesday Feb 15, 2017 #
11 AM
MTB 20:38 [2]
giro a trento sud, pensavo di aver più tempo
2 PM
MTB 1:43:27 [1] +650m
giro misto, 11 gradi, top
8 PM
Note
Esrtrazione dente del giudizio sx
Tuesday Feb 14, 2017 #
11 AM
Strenght 10:00 [2]
MTB 1:50:49 [2] +900m
Marilleva, Bolentina+ sentieri , quasi 10° ottima giornata
Monday Feb 13, 2017 #
11 AM
Strenght 10:00 [2]
2 PM
MTB 1:46:13 [2] +500m
Livo, Dimaro 50% sentieri, il video di ieri