Training Log Archive: Luca D.In the 31 days ending Oct 31, 2011:
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Monday Oct 31, 2011 #
5 PM
Running 42:46 [2]
Sunday Oct 30, 2011 #
4 PM
MTB 1:00:00 [2]
The darkness is coming.
Saturday Oct 29, 2011 #
2 PM
MTB 3:42:18 [2]
To lago di Tovel and back: we passed through the new pedestrian tunnel from Terres (http://www.comune.terres.tn.it/index.php?option=co...) . Then up to the lake and down on the "sentiero delle Giare" one of the most exitng single track I ever ride.
Friday Oct 28, 2011 #
10 AM
MTB 40:00 [1]
easy ride in Trento city
Wednesday Oct 26, 2011 #
6 PM
Running 15:19 [5]
"Madonnina" climb against my brother.
results
1)Luca D. 15:19 (SB)
2)Roberto D. 15:36
results
1)Luca D. 15:19 (SB)
2)Roberto D. 15:36
Running warm up/down 40:30 [1]
Sunday Oct 23, 2011 #
2 PM
MTB 1:32:00 [2]
pierced a tire in two points
Saturday Oct 22, 2011 #
2 AM
Running 1:59:30 [2]
up to Monte Peller 2319 m (1700 climb) 5cm of snow
http://www.girovagandointrentino.it/rubriche/escur...
http://www.girovagandointrentino.it/rubriche/escur...
free climbing 20:00 [1]
Down to north face we opened a new "Via" (impressive)
Running 1:26:30 [2]
and then back home
Wednesday Oct 19, 2011 #
7 PM
Running 18:50 [2]
night and rain
Tuesday Oct 18, 2011 #
4 PM
MTB 2:20:59 [2]
Carisolo-Mga Pian-mga Movlina-Pso Brogn de l'ors - Giustino-Carisolo
Long ride
Long ride
Sunday Oct 16, 2011 #
Event: Bike Extreme
1 PM
MTB 4:25:50 [2]
too lazy to drive as far as Limone.... so I switched to a long ride from Val di Rabbi up to pso Cercena (2622m) and back down through Val di Peio. Perfect weather.
Saturday Oct 15, 2011 #
3 PM
MTB 1:10:00 [2]
I broke the chain near "Mas de la Cros"
Friday Oct 14, 2011 #
7 PM
Running 28:11 [2]
Easy run in the dark
Thursday Oct 13, 2011 #
Note
(rest day)
Wednesday Oct 12, 2011 #
6 PM
MTB 57:10 [2]
Easy ride
Tuesday Oct 11, 2011 #
6 PM
MTB 16:35 [5]
Madonnina climb
MTB warm up/down 30:01 [1]
Sunday Oct 9, 2011 #
11 AM
MTBO race 56:32 [5]
Italian Middle champion. Really happy because now I'm finally back.
splits
http://www.gronlait.it/images/allegati/mbo111009/d...
splits
http://www.gronlait.it/images/allegati/mbo111009/d...
1 PM
Saturday Oct 8, 2011 #
5 PM
MTBO race 20:52 [5]
MTB warm up/down 35:00 [1]
Friday Oct 7, 2011 #
12 PM
MTB 2:04:32 [2]
Easy ride to Menàs and back. First day of cold and windy weather and first snow at 2000m. Summer is gone.
Thursday Oct 6, 2011 #
Note
(rest day)
Wednesday Oct 5, 2011 #
4 PM
MTB 1:51:00 [3]
Carisolo-M.ga Cioca-M.ga Gruale- Doss del Sabion (2101m)......
MTB 36:30 [1]
....Passo Bregon da l'Ors - M.ga Passo Bregon da l'Ors-Carisolo
Tuesday Oct 4, 2011 #
6 PM
MTB 16:42 [5]
Madonnina climb
Attualmente più di così non vado , ho dato tutto.
Attualmente più di così non vado , ho dato tutto.
MTB warm up/down 35:10 [1]
Monday Oct 3, 2011 #
6 PM
MTB 53:48 [2]
easy ride
Sunday Oct 2, 2011 #
Event: 3T Bike
10 AM
MTB race 1:29:04 [5]
3T Bike. Il malessere di quest'ultima settimana si è fatto sentire. Inoltre ho perso diverse posizioni a causa della dimenticanza del fazzoletto da naso. Comunque l'importante è aver battuto Tony Longo, il resto sono dettagli.
risultati
http://www.newspower.it/comunicati/3TBIKE/classifi...
risultati
http://www.newspower.it/comunicati/3TBIKE/classifi...
MTB warm up/down 20:00 [1]
Saturday Oct 1, 2011 #
Note
(sick)
After yesterday's long ride my sickness is getting worse. Can't breathe because the cold.
6 PM
MTB 41:53 [2]
(sick)
Felt sick