Training Log Archive: Luca D.In the 30 days ending Sep 30, 2017:
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Saturday Sep 30, 2017 #
4 PM
MTB 1:01:45 [2] +300m
sentieri con qualche allungo
Friday Sep 29, 2017 #
5 PM
MTB 1:32:07 [2] +650m
sentieri
Thursday Sep 28, 2017 #
6 PM
MTB 55:41 [2] +600m
giro rabbi bolentina
MTB 4:00 [4] +80m
prima volta che riesco a fare il sentiero che collega rabbi e bolentina tutto in bici e senza mai fermarmi molto comtento
Wednesday Sep 27, 2017 #
10 AM
MTB 2:24:25 [2] +980m
giro sul lago santo
Tuesday Sep 26, 2017 #
5 PM
MTB 1:30:59 [2] +700m
sentieri
Sunday Sep 24, 2017 #
11 AM
MTBO race 1:01:19 [5] +550m
18c
Coppa italia long Bedolpian -1°posto- Gara molto fisica ma con qualche scelta interessante. Finalmente una coppa italia su un terreno bello. Cartina in cui ci avevamo già fatto alcuni allenamenti quindi navigazione semplice in alcuni punti. Fisicamente non molto in forma visto che l'ultima gara è stato il mondiale long di un mese fa, però dato il tutto nella parte finale perchè a metà ero pochi secondi davanti a Riccardo e mi sembrava di non aver sbagliato niente prima. Gara abbastanza regolare, perso 45 sec alla 3 per scelta sbagliata, 15 alla 4 per microscelta sbagliata, 15 alla 10 per un bivio che non si vedeva, 25 alla 12 per indecisioni, alla fine finito 3.32 davanti a Fabiano che adesso non è più da sottovalutare.
MTB 30:00 [1] +80m
risc, defa, più un giretto in carta dopo premiazione
Saturday Sep 23, 2017 #
2 PM
MTB 1:31:48 [2] +370m
sentieri con Roberto con qualche allungo
Friday Sep 22, 2017 #
2 PM
MTB 1:59:44 [2] +700m
Trails in val d'ultimo, molto bello
Thursday Sep 21, 2017 #
9 AM
Mountaneering skiing 3:05:00 [2] +1500m
Cima Brenta, scivolo nord, ultimo giorno d'estate, prima sciata di stagione neve top ma solo dai 2600 in su.
Mountaneering skiing 2:55:00 [1]
ritorno con calma per salvaguardare le gambe
Wednesday Sep 20, 2017 #
3 PM
MTB 1:18:50 [2] +550m
masi di deggiano
Tuesday Sep 19, 2017 #
4 PM
MTB 1:23:20 [2] +360m
sentieri umidi
Friday Sep 15, 2017 #
3 PM
MTB 2:40:33 [2] +970m
Giro esplorativo con Roberto D. Preso una nuova strada tra S. Giacomo e Cis ma poi finiva e per non tornare indietro abbiamo ravanato per 40 min nel bosco però poi trovato una lec che collega Cis a Bresimo, un po' sporca ma molto bella anche un po' esposta.
Thursday Sep 14, 2017 #
12 PM
MTB 2:02:57 [2] +310m
Giro del Lago d'Idro, posto molto bello al ritorno fatto anche il sentiero attrezzato dei contrabbandieri in bici, esposto ma fattibile in bici.
Wednesday Sep 13, 2017 #
4 PM
MTB 1:20:29 [2] +540m
Tuesday Sep 12, 2017 #
5 PM
MTB 50:35 [1] +235m
Monday Sep 11, 2017 #
3 PM
MTB 1:46:00 [2] +590m
Sentieri nuovi sopra Cles con Roberto D.
Saturday Sep 9, 2017 #
8 AM
MTB 1:47:48 [1] +485m
sentieri dopo aver guardato la gara xc
Friday Sep 8, 2017 #
4 PM
MTB 1:44:39 [2] +850m
ponte tibetano
Thursday Sep 7, 2017 #
4 PM
MTB 1:33:17 [2] +675m
percorso rosso integrale della pista di dh, la prima volta che lo faccio molte paraboliche e ponti ci si diverte anche con la bici normale quest'anno hanno proprio fatto un bel lavoro
Wednesday Sep 6, 2017 #
5 PM
MTB 1:07:17 [1] +215m
MTB 1:00 [5]
cambiato il copertone dietro, messo ancora un racing Ralph, il terzo da aprile,111 ore la durata dell'ultimo
Tuesday Sep 5, 2017 #
4 PM
MTB 2:00:00 [1] +770m
bellissime giornate per andare in bici
Monday Sep 4, 2017 #
5 PM
MTB 1:24:30 [2] +370m
Sunday Sep 3, 2017 #
11 AM
MTB 3:26:22 [1] +1405m
Spinale con giretti intorno li
Saturday Sep 2, 2017 #
11 AM
MTB 1:03:44 [2] +420m
Friday Sep 1, 2017 #
7 PM
MTB 43:15 [1] +110m