Training Log Archive: Hedwig

In the 7 days ending Jan 5, 2019:

activity

time

miles

wandelen

7:08:00

21.81

(19:37)

35.1

(12:12)

hardlopen

2:52:00

12.92

(13:18)

20.8

(8:16)

Total

10:00:00

34.73

(17:16)

55.9

(10:44)

5:20

0:00

wandelen 5:20:00 [3] 26.0 km (12:18 / km)

Natuurpad Glimmen-Rolde.

hardlopen 34:00 [3] 5.0 km (6:48 / km)

Rondje waterwingebied.

wandelen 30:00 [1] 2.5 km (12:00 / km)

Klein wandelingetje, pijn in onderrug.

wandelen 1:00:00 [1] 5.0 km (12:00 / km)

Nova opgehaald en wandelen Havelterberg.

hardlopen 1:08:00 [3] 9.3 km (7:19 / km)

Nieuwjaarsochtendloop: zwerven bij Havelte en Uffelte.

hardlopen 1:10:00 [1] 6.5 km (10:46 / km)

Kastjes plaatsen voor de oliebollen ol.

wandelen 18:00 [1] 1.6 km (11:15 / km)

3 posten opgehaald.