Valmennusryhmän yhteislähtöharjoitus. Ei pystynyt kylmiltään alussa kiihdyttämään, piti kävellä pariinkin otteeseen tiellä ykköselle mennessä. Ykkösen jälkeen pystyi jo juoksemaan, ihan ok menoa. Aika yksin sai mennä siis. Mukava rata ja maastokin parempaa kuin odotin. Hyviä luukutuspätkiä olisi ollut tarjolla, mutta ei oikein jaksa. Loppulenkillä olisi ollut peesiäkin tarjolla, mutta valitsin kengännauhojen sitomisen, hävisivät muut näköpiiristä.
PS. Rata 6,1 km tuon pakollisen kierron kanssa. Muutes.