Training Log Archive: HiipiväHirviIn the 7 days ending May 14, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 14, 2017 #
12 PM
Orienteering (Kunto B 3,5 km) 38:26 [3] ** 3.78 km (10:09 / km) +83m 9:10 / km
spiked:9/9c shoes: Inov8 RocLite 285
KS:n Kevätsuunnistus, kunto B-rata. Olipas mukavaa maastoa, ratakin ihan ok. Piti mennä alunperin A-rata, mutta kurkku tuntui hieman kipeältä ja olo muutenkin hieman huteralta niin tyydyin B-rataan. Tasaisilla hyväpohjaisilla pätkillä jaksoi vähän juosta. Kannatti käydä.
Wednesday May 10, 2017 #
6 PM
Orienteering (Rastinotto 4,9 km) 55:17 [3] ** 5.37 km (10:18 / km) +59m 9:46 / km
spiked:11/14c shoes: Inov8 RocLite 285
Kirkkovuorella, olipas aika mukavaa. Intouduin lopussa vähän juoksemaankin. Alussa vähän suunnistuksenkin kanssa ongelmia, mutta loppuradalla sai jonkinlaista flowta päälle. TeePee huohotti niskaan alussa, tippui sitten kyydistä ;)
