Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HiipiväHirvi

In the 31 days ending Jan 31, 2019:

activity # timemileskm+mload
  XC Skiing11 12:10:58 42.83(17:04) 68.92(10:36) 49144.4
  Floorball2 2:36:0046.8
  Orienteering1 53:53 4.67(11:32) 7.52(7:10) 128 /9c88%16.2
  Total14 15:40:51 47.5 76.44 618 /9c88%207.4

«»
2:51
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeTh

Sunday Jan 27, 2019 #

1 PM

XC Skiing (TV Hiihto (P)) 1:05:37 [2] 8.0 km (8:12 / km)

Väsynyttä hiihtoa, nihkeä keli. Alussa ja lopussa ladun avausta.

Saturday Jan 26, 2019 #

Floorball (KyS sähly) 1:15:00 [3]

Pallo meni maaliin!
10 AM

Orienteering (Korttelisuunnistus 5,8 km) 53:53 [3] ** 7.52 km (7:10 / km) +12m 7:07 / km
spiked:8/9c

Korttelisuunnistusta Huutjärvellä, oli aika mukavaa. Jaksoin juosta suurimman osan matkaa.

Sunday Jan 20, 2019 #

1 PM

XC Skiing (Ladun tekoa) 1:26:50 [1] 5.19 km (16:44 / km) +2m 16:43 / km

58. Latua auki, aika haastavaa hommaa kapeilla suksilla tällä lumimäärällä. Pidensin lenkkiä alustavasti kahteen kilometriin, saa nähdä pystyykö hiihtämään tuota niin että tulisi edes kohtalaiseen kuntoon.

Saturday Jan 19, 2019 #

12 PM

XC Skiing (Ladun tekoa) 1:30:00 [3] 3.5 km (25:43 / km)

56. Avasin ladun lumisadetta odotellessa, kaksi kierrosta. Kellokin hiipui ennen aikojaan.
6 PM

Floorball (KyS sähly) 1:21:00 [3]

Pallo meni maaliin! Hyvät ja vauhdikkaat pelit.

Wednesday Jan 16, 2019 #

6 PM

XC Skiing (Ladun tekoa) 48:44 [1] 4.0 km (12:11 / km) +10m 12:02 / km

54. Avasin ladun lumimyräkkää odotellessa, kolme kierrosta. Kellokin hiipui ennen aikojaan.

Saturday Jan 12, 2019 #

1 PM

XC Skiing (TV Hiihto (P)) 1:17:43 [2] 13.09 km (5:56 / km) +38m 5:51 / km

"Valtavan pitkä" hiihtolenkki TV:n:n ja Jyr:n kera. Sopivaa vauhtia, mutta kenties hitain lentokentän kierrokseni ikinä silti. Pitääkö olla huolissaan. No ei, oli kivaa. Hiihdon päälle em. porukalla sauna ja vanhojen menestysten (?) muistelu hyvän ruoan ja juoman kanssa, mahtavaa!

Thursday Jan 10, 2019 #

6 PM

XC Skiing (TV Hiihto (P)) 40:26 [2] 5.2 km (7:47 / km)

4 kierrosta kotilenkkiä, 51 kierrosta kasassa, puolimatkan krouvi ohitettu! Aika pehmeä latu, mutta kyllähän siinä hiihteli.

Wednesday Jan 9, 2019 #

6 PM

XC Skiing (Ladun tekoa) 1:30:14 [3] 7.39 km (12:13 / km)

47. Latua auki, uutta lunta taas runsaasti. Piti hiihtää sauvauriakin taas.

Tuesday Jan 8, 2019 #

7 PM

XC Skiing (Ladun tekoa) 1:01:34 [1] 5.11 km (12:03 / km)

Ladun avausta, 10 cm uutta lunta. 4 kierrosta hissukseen, 42 koossa, ihan mukavaa ulkoilua. Moottorikelkalla paikoin sotkettu latua + normaalit koirat ja kävelijät.

Sunday Jan 6, 2019 #

11 AM

XC Skiing (TV Hiihto (P)) 1:09:14 [3] 8.0 km (8:39 / km)

6 kierrosta pisintä kotilenkkiä, hieno keli. Eka kierros osin sauvauria tampaten. Latu alkaa olla ihan ok kansanhiihtotasoa, riittävän hyvä hitaalle vauhdilleni. Pidän edelleen 100 kierrosta tavoitteena vaikka lenkki nyt tuplasti pidempi. 38 kierrosta nyt koossa.

Saturday Jan 5, 2019 #

11 AM

Note

Kolalla ja lapiolla lunta latupohjalle reilu tunti, hiki tuli.
4 PM

XC Skiing (Hiihto (P)) 30:36 [2] 3.46 km (8:51 / km)

Eilen avattujen ja aamulla lumetettujen latujen kiertoa, peltolenkki 600m suht hyvässä kunnossa. Muut lenkit 700m, 800m ja 1,25 km.

Friday Jan 4, 2019 #

8 PM

XC Skiing (Ladun tekoa) 1:10:00 [1] 6.0 km (11:40 / km)

Peltoladun avausta + lisälenkkien tutkimista. 8 täyttä kierrosta + reilu kilometri muuta. 50 m kun jaksaisi lumettaa niin saisi 200 m lisää ja nousuakin reitille. Ja helposti Kokkokalliolle 700:n metrin lisälenkin, mutta enpä taida koiranulkoiluttajille latua tallottavaksi viitsiä tehdä.

« Earlier | Later »