Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HiipiväHirvi

In the 31 days ending Aug 31, 2017:

activity # timemileskm+mload
  Hiking8 14:47:35 19.5(45:31) 31.39(28:17) 197104.4
  V2 3:10:21 8.66(21:59) 13.93(13:40) 3926.5
  Orienteering3 2:07:15 7.43(17:08) 11.95(10:39) 10410 /12c83%29.5
  Total13 20:05:11 35.59(33:52) 57.27(21:03) 34010 /12c83%160.4

«»
3:12
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeTh

Tuesday Aug 29, 2017 #

5 PM

Orienteering (Sydänsuo BL 3,7 km) 40:06 [3] ** 4.18 km (9:35 / km) +33m 9:13 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Ajattelin että oon aika hyvä suunnistamisessa, mutta sitten pummasin! Mukavaahan se suunnistus kuitenkin oli, sopivasti pusikoita ja tiheiköitä niin ei ollut liian helppoa. Aika paljon juoksinkin, vissiin ainakin puolet.

Sunday Aug 27, 2017 #

9 AM

V (Tutkimusmatkailua) 1:14:55 [2] 6.7 km (11:11 / km) +24m 11:00 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Saturday Aug 26, 2017 #

10 AM

V (Tutkimusmatkailua) 1:55:26 [1] 7.24 km (15:57 / km) +15m 15:47 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Wednesday Aug 23, 2017 #

7 PM

Hiking (Rastien vienti) 1:18:12 [3] 3.93 km (19:54 / km) +25m 19:18 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Suunnistuskoulun rastit paikoilleen. Meinasi pimeys yllättää.

Sunday Aug 20, 2017 #

3 PM

Orienteering (JK) 38:01 [2] 3.29 km (11:34 / km) +21m 11:13 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Suunnistuskouluradan rastipaikkojen katselu ja merkkaus. Ilman karttaa.

Tuesday Aug 15, 2017 #

6 PM

Orienteering (Kirstukivenmäki BL 4 km) 49:08 [2] * 4.48 km (10:58 / km) +50m 10:23 / km
spiked:10/12c shoes: Inov8 RocLite 285

Suunnistamassa parin kuukauden tauon jälkeen. Kunto yhtä huono kuin alkukesästä, mikä positiivisena asiana muistiin laitettakoon. Pelkäsin että kunto olisi täysin romahtanut, mutta ilmeisesti pohjalta ei alemmas pääse. En jaksanut kompassia ja karttaa oikein katsella, tuntui että meni aika seilailuksi. Viiva yllättävän suora kuitenkin. Laiska suunnistelu johti yllättäen siihen että tuli nuo ennakot katsottua ja mietittyä tarkemmin. Maasto oli parempaa kuin muistin. Mutta että nyt Pönnille menin häviämään! Pummeja 2 x 8 sek.

Wednesday Aug 9, 2017 #

5 PM

Hiking (Rastien haku) 23:26 [1] 1.39 km (16:53 / km) +26m 15:25 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Tuesday Aug 8, 2017 #

Hiking (Rastien vienti ja haku) 2:30:00 [1] 4.0 km (37:30 / km)
shoes: Inov8 RocLite 285

Rannikkorastien rastien vienti ja illemmalla osan haku. Olipas kiirusta, kartta valmistui puolilta päivin... tai eihän se nyt ihan valmis vieläkään ole. Ihme ettei tullut mitään koodi tms. mokaa. Pari avokalliota jäi karttaan piirtämättä ja varmasti muutakin. Ratojen suunnitteluun olisin halunnut hieman enemmän aikaa käyttää, aika meni kartan kanssa puuhastellessa. Nyt tuli lätkittyä rasteja peräkkäin kunnes matka täyttyi. Jos ei olisi ollut firmaliigaa olisi 3 rataa (sprintti, metsä, D) riittänyt. Ainoastaan nuo sprinttivälit kävin kävelemässä, muuten rastivälit jäivät tutkimatta. Melkein joka kolkka maastosta tuli kyllä muuten koluttua. Onneksi tuntuivat radat kelpaavan ja sijainnistako johtui että ensikertalaisia oli useita paikalla. Yhtä rastia (A-radan 18) oli joku humpuukijannu siirtänyt n. 10 m eri paikkaan, ei suuresti haitannut kun oli avoimella nurmialueella. Nuo pienet metsäalueet ovat tuolla oikein mukavia, ei hakkuita tai harvennuksia. Polkuja vaan älyttömästi. Huomiona vielä että eipä juuri suomen sanaa Karhuvuoressa liikkuessa kuullut, maastossa liikkuneet pulputtivat venäjää ja urheileva nuoriso tummempien ihmisten kieltä. Ainoat suomenkieliset näyttivät pitävän leiriä ostarin liepeillä.

Monday Aug 7, 2017 #

7 PM

Hiking 1:35:22 [1] 3.75 km (25:27 / km) +35m 24:19 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Sunday Aug 6, 2017 #

1 PM

Hiking 3:12:22 [1] 7.43 km (25:54 / km) +34m 25:19 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Friday Aug 4, 2017 #

6 PM

Hiking 2:31:35 [1] 3.84 km (39:28 / km) +46m 37:16 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Thursday Aug 3, 2017 #

7 PM

Hiking 1:41:48 [1] 3.22 km (31:36 / km) +13m 30:58 / km

Wednesday Aug 2, 2017 #

6 PM

Hiking 1:34:50 [1] 3.83 km (24:46 / km) +19m 24:10 / km

« Earlier | Later »