Training Log Archive: HiipiväHirviIn the 30 days ending Nov 30, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | |||||||
Monday Nov 26, 2018 #
5 PM
Orienteering (Kotham Ruissalo b 3,7 km) 38:21 [3] 4.53 km (8:29 / km) +51m 8:01 / km
spiked:14/16c shoes: Sarva Xero 3M
Kotham-finaali Ruissalossa, metsäkorttelisprinttiä tms. Ihan kivaa, nyt oli tarpeeeksi helppoa minullekin. Nuoren naishenkilön (E.L.) kanssa vuorovetoa lähes koko rata, jätti lopussa.
Ai nii, housuihin pitäisi saada uusi kuminauha, hankala juosta housut nilkoissa.
Ai nii, housuihin pitäisi saada uusi kuminauha, hankala juosta housut nilkoissa.
Saturday Nov 24, 2018 #
6 PM
Floorball (KyS sähly) 1:00:00 [3]
Semmoista pelailua, ei tarvinnut juosta kun oli maalit tukittu levyillä. Ei ollut kiire puolustamaan siis.
Thursday Nov 22, 2018 #
5 PM
Running (JK) 43:01 [3] 6.2 km (6:56 / km)
shoes: Asics Gel 3000
Sarjassamme (?) vanhoja klassikoita, Munkkarin lenkki. Ensimmäisiä lenkkireittejäni, isäni minua täällä jonkun kerran juoksutti ollessani ehkä joku reilu kymmenvuotias. Munkkisaaren majalle ja takaisin, majallakin oli silloin kirja jonne sai nimensä ja kilometrit merkata. Juoksua ja kävelyä, ei ollut helppoa, mutta ihan ok lenkki.
Monday Nov 19, 2018 #
5 PM
Orienteering (Kotham Jumalniemi B 3,8 k) 1:00:37 [3] ** 4.97 km (12:13 / km) +12m 12:04 / km
spiked:8/13c shoes: Sarva Xero 3M
No ei se nyt oikeen. Yhteislähtö. Pohje ok.
Saturday Nov 10, 2018 #
6 PM
Floorball (KyS sähly) 45:00 [2]
KyS salivuoro 3 vs. 4 höntsäilyä. Pohje ei pahemmin vaivannut.