Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: HiipiväHirvi

In the 30 days ending Apr 30, 2016:

activity # timemileskm+mload
  Hiking7 8:51:03 18.52(28:40) 29.81(17:49) 6064.2
  Orienteering1 46:18 2.7(17:08) 4.35(10:39) 296 /8c75%19.7
  Total8 9:37:21 21.22(27:12) 34.15(16:54) 886 /8c75%83.9

«»
1:56
0:00
» now
FrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSa

Friday Apr 29, 2016 #

10 PM

Orienteering (Yösuunnistus 3,6 km Peipp) 46:18 intensity: (18 @1) + (12 @2) + (26:15 @3) + (19:33 @4) ** 4.35 km (10:39 / km) +29m 10:19 / km
ahr:143 max:157 spiked:6/8c shoes: Inov8 X-talon 212

Puolet yhteislähtöyösuunnistusharjoituksesta. Yksin menin kun muut jättivät jo ykköselle mentäessä. Suunnistus aika ruosteessa talven jäljiltä, varsinkin kompassin käyttö tuntui hankalalta. Ihan kivaa, jaksoin hölkötellä pitkiä pätkiä.

Wednesday Apr 27, 2016 #

6 PM

Hiking (Rastien haku) 1:45:00 [1] 6.0 km (17:30 / km)
shoes: Inov8 RocLite 285

Aittakorves

Tuesday Apr 26, 2016 #

4 PM

Hiking (Rastien vienti) 20:00 [1] 2.0 km (10:00 / km)
shoes: Inov8 RocLite 285

Loput rastit tien ja kuntoadan varteen.

Monday Apr 25, 2016 #

5 PM

Hiking (Rastien vientiä) 1:56:50 [1] 6.56 km (17:49 / km) +23m 17:31 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Aittakorves!

Sunday Apr 24, 2016 #

1 PM

Hiking (Kartoittelua) 55:34 [3] 2.9 km (19:10 / km) +10m 18:50 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Bergen - Viipuri postireittiä kartalle

Saturday Apr 23, 2016 #

11 AM

Hiking (kartoittelua) 1:21:47 [1] 3.73 km (21:54 / km) +13m 21:31 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Aittakorves, matkasta puuttuu.

Thursday Apr 21, 2016 #

7 PM

Hiking (Ratahommii) 59:21 [1] 3.84 km (15:27 / km) +3m 15:23 / km
shoes: Inov8 X-talon 212

Kauhuvuores. Kiviä ovat siirtäneet ja piilottaneet.

Eiku:
Kivet olikin paikallaan, n. 10 v. vanha hakkuu vain oli siirretty 50m etelään. Kivet jääneet siirrossa paikoilleen ja ovat nyt siis hakkuun ulkopuolella. Kaikenlaista!

Sunday Apr 17, 2016 #

12 PM

Hiking (Kartoittelua) 1:32:31 [1] 4.78 km (19:23 / km) +10m 19:10 / km
shoes: Inov8 RocLite 285

Aittakorves

« Earlier | Later »