Training Log Archive: helr

In the 1 days ending Feb 15, 2019:

activity

time

miles

Rullskidor

45:07

7.92

(5:42)

12.75

(3:32)

Löpning väg

26:47

3.88

(6:54)

6.24

(4:18)

Total

1:11:54

11.8

(6:06)

18.99

(3:47)

1:11

0:00

9 AM

Löpning väg 12:53 [2] 3.12 km (4:08 / km)

Löpning väg 13:54 [1] 3.12 km (4:27 / km)

6 PM

Rullskidor 45:07 [1] 12.75 km (3:32 / km)
ahr:136

Första gången jag lyckas köra ett skatepass i i-zon 1! Men det var riktigt bra väderförutsättningar idag, våren börjar komma.