Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tomik

In the 1 days ending Dec 12, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:07:14 8.23(8:10) 13.24(5:05) 106
  Total1 1:07:14 8.23(8:10) 13.24(5:05) 106
  [1-5]1 1:07:13

«»
1:07
0:00
» now
Tu

Tuesday Dec 12, 2017 #

Note

Illalla nousi korkea kuume
4 PM

Running 1:07:14 intensity: (1 @0) + (20:42 @1) + (44:44 @2) + (24 @3) + (47 @4) + (36 @5) 13.24 km (5:05 / km) +106m 4:53 / km
ahr:137 max:148

Uutta lunta ja loskaa maassa ja lisäksi vesisade ja kova tuuli. Tuli sen verran kylmä, että ihme jos en saa tästä jotain tautia.

« Earlier | Later »