Training Log Archive: prthiessenIn the 31 days ending Mar 31, 2015:
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Hill Tempo 1:00:00 [3] 6.7 mi (8:57 / mi)
Intervals 55:00 [3] 7.0 mi (7:51 / mi)
Long Run 3:00:00 [3] 20.3 mi (8:52 / mi)
Hill Tempo 1:21:00 [3] 7.3 mi (11:06 / mi)
flat tempo run 1:00:00 [3] 7.8 mi (7:42 / mi)
Long Run 3:27:00 [3] 13.8 mi (15:00 / mi)
Intervals 1:18:00 [3] 8.2 mi (9:31 / mi)