Training Log Archive: linastrandIn the 30 days ending Jun 30, 2017:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr |
OL-teknik 12:24 [5] 3.0 km (4:08 / km)
Intervaller 26:00 [5] 5.12 km (5:05 / km)
Styrka 40:00 [3]
OL-teknik 44:32 [5] 6.9 km (6:27 / km)
OL-teknik 31:10 [5] 5.34 km (5:50 / km)
OL-teknik 14:10 [5] 3.4 km (4:10 / km)
Tröskel 30:07 [4] 7.78 km (3:52 / km)
OL-tävling 13:25 [5] 3.45 km (3:53 / km)