Training Log Archive: linastrandIn the 1 days ending Feb 18, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Feb 18, 2020 #
7 AM
Cykel 28:00 [4]
ahr:141 max:175
3x(8x45/15) med olgy. Pepp1 ändå
Cykel: warmup/cooldown 32:18 [1]
(injured)
Wu/cd
1 PM
Crosstrainer 50:03 [1]
ahr:137 max:148
2x Radiosporten dokumentär <3
2 PM
Styrka 35:00 [1]
Löpteknik basic o höft/lårstyrka