Training Log Archive: Friday

I samband med att jag flyttar nu på lördag så kommer jag byta träningsdagbok till funbeat, där resten av klubben har. Så de kan hålla lite koll på mig fast jag är långt bort i helvette.

Löpte milspåret, lite lagom skön takt. Mina ben är lite småsega, började dra lite i olika muskler i lår och säte efter ett tag. Stretchade en del efter löpningen.

Plankanstege och lite rygglyft på gräsmattan efteråt.