Futás 12:00 [2] 1.6 km (7:30 / km) +25m 6:57 / km
Bemelegites es levezetes az aruhazhoz ahol kozossegi futas volt este, fejlampaval...
Futás 1:35:20 [4] 14.46 km (6:36 / km) +400m 5:48 / km
Kozossegi futas Boldoval es Daviddal. Kicsit hesitaltam hogy a hosszura menjek-e de vegul nem bantam meg. Eleg sokat meseltem, beszeltem kozben igy kulon kihivas volt, de hat jo tarsasagban gyorsan telik az ido... :)
A vegere azert kb 9 kilitol elkezdtem erezni hogy faradok, de szerencsere onnan mar nagyreszt lefele mentunk. Addig azert osszeszedtunk 400 szintet! :)
A vege meg hazakocogtam az aruhaztol amit az elozo poszthoz iratm. Utana nyujtottam rendesen. AMikor este ezt irom joleso faradtsag van a testemben, holnap ez biztosan izomlazba fog torkolni...
Jo regen futottam mar ilyen hosszu tavot, plane szinttel, es terepen... :)