Training Log Archive: rozsdi

Futapest futás Törökbálint. Elég technikás jó pálya volt. Ellentétben az eddigiekkel egy folyamatosan hullámzó nyomvobalon kellett mennünk. Kb a közepének az elejéről rajtoltam, így nem volt gond - tudtam előzgetni és szerencsére hely is volt rá, meg előzékenyek voltak a sportolók is. Óvatosan kezdtem az ismeretlen pálya miatt, így kellemesnél kicsit gyorsabb de nem vészes tempóban haladtunk, sőt néhol kicsit vissza is fogtam magam. A felfelében is próbáltam kis lépésekkel energiahatékonyan haladni - az kicsit zavart h bár minden felfelét megfutottam a versenyen mégis a többiek gyorsabbak voltak felfelé, és leginkább a lefelében és az egyenesben tudtam hozni, ezen érdemes lenne még dolgozni-.
Egy 3szárnyú pillangó pálya volt, így szurkolás szempontjából is jó volt a pálya. Talán a 3. kis kört (kb 3 kili) jobban meg kellett volna nyomnom, akkor talán 1-2 helyet jöhettem volna előrébb, de egyébként elégedett vagyok a futással. Jól éreztem magam közben, a végén még egy hajrára is volt erőm, de már nem értem be az előttem lévőt. Összetettben ha jól néztem kb a 20. helyen jöttem be.

Update: 13. helyen jöttem be, kategóriámban a 2. helyen. Megérte volna ott maradni az eredményhirdetésre... :)
Első 47:39-et jött.
http://futapest.hu/eredmeny/balint_e_2017.pdf

Bemelegítés