Training Log Archive: kirillapetiIn the 7 days ending Nov 11, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Nov 10, 2018 #
9 AM
Falmászás(köteles) (Gravity) 1:15:00 [4]
Gravity boulder nyitó jam. 150 perc állt rendelkezésre. Iszonyat király és minőségi a terem, az utak is igényesek. A bőröm teljesen lejött a végére, az egyik ujjamon húsig :) elfáradtam a végére de nem ment rosszul.
Friday Nov 9, 2018 #
4 PM
Futás 34:38 [3] 6.55 km (5:17 / km) +20m 5:12 / km
shoes: Nike WinFlo 2
Dunapart fele. Jol esett.
Thursday Nov 8, 2018 #
Note
(rest day)
Wednesday Nov 7, 2018 #
7 PM
Falmászás(köteles) (BME) 1:00:00 [3]
Sok, fel-le mászás. Illetve egy plafon átmászás, ami éppen meglett. Már elfogyott a kraft :) Jó volt, elfáradtam a végére. Ja igen, meglett a zöld a kettesen. // Kicsit sok volt a középső ujjamnak, de nem vészes. Szombatra jo lesz.
Tuesday Nov 6, 2018 #
11 AM
Futás 43:01 [3] 8.0 km (5:23 / km) +20m 5:19 / km
shoes: Nike WinFlo 2
Nemigazán suhanós de annál inkább szenvedős futás :) Dunapart fele.
5 PM
Falmászás(köteles) (Monkey) 1:00:00 [3]
Danyival, Monkeyba. Jó, volt. FÁradtak voltak a lábaim.
Monday Nov 5, 2018 #
Futás 34:40 [3] 6.53 km (5:19 / km) +60m 5:05 / km
shoes: Nike WinFlo 2
Egy éppen 6.5 kilis kör, lidl - bartók béla út :) - botond utca - terv utca - bajcsy - és őszibarack fele le. Jó volt, jól is esett.