Training Log Archive: kirillapeti

A tegnapi után kissé fáradt volt a lábam. Száva vezetésével futottunk: Áron,Levi,Nyeste,Matyika,Segal és Celin. Az eleje nem igazán esett jól kb a lencsés-forrásnál kezdett jólesni a futás.Ezekután jó volt mindaddig míg el nem értünk a Chinoinhoz, főleg amikor a két sín között futottunk fel ott nagyon rosszul esett, aztán a sínen való futás kicsit jobb volt. A vége így 4-es volt de többségben csak 3-as. Útvonal:Puskaporos-lencsés-csanyik-gerinc-chinoin-sínen vissza puskaporos. Puskaporoson még nyújtás.

A mai tornatermit Áron tartotta.Az elején sima kocogás volt aztán elkezdtünk ugrálni elég keményen, a vége felé már nagyon készen volt a lábam meg a hasam is.A végén volt gimnasztika Száva vezetésével majd levezetésként egy kis foci. A végére elfáradtam..

Mai napon Szávával. Áronnal, Nyestével, Levivel, Seagallal és Matyikával futottunk. Bemelegítésen Száva futott elől, jólesett a bemelegítő tempó.ezután határkarótól-mészkemence-le a völgyeben-telkek-komlóstető felé volt 4x3 perces lendületes futás ami nagyon jól esett! Aztán vissza futottunk a stadionba. Tiszta idő volt nem volt igazán hideg viszont a szél eléggé fújt de szerencsére az erdőben ez nem volt érezhető.A végére kicsit elfáradtam. Stadionban nyújtottunk még egy kicsit.

Egyenes felé volt laza futás. A tegnapi után nagyon jól esett a futás . Nyestével és Levivel futottunk egyenes közepéig és vissza.A talpam nagyon fájt, igazából nem tudom mi az oka máskor is elő szokott fordulni(remélem ritkán fog..).

Mai futás Levivel, Nyestével, Matyikával, Botonddal Segallal és Áronnal. Stadion-sorompó-lefutásútvonal-nagymeredek-el a bánya felé- esőház és vissza stadion. Igazából nem esett jól felfelé is nagyon gyengének éreztem magam a végére pedig eléggé elfáradtam. Stadionban még kis nyújtás. Az időjárás jó volt az elmúlt napokhoz képest meleg volt a végére már kezdett besötétedni.