In the 7 days ending Apr 21, 2019:
Suunnistus race (Finnspring viesti) 38:38 [5] 7.0 km (5:31 / km) +170m 4:55 / km ahr:184 max:195
Juoksu warm up/down 15:08 [2] 2.4 km (6:18 / km) +26m 5:59 / km ahr:149
Note
Suunnistus race (Finnspring ) 1:39:26 [5] 15.25 km (6:31 / km) +456m 5:40 / km ahr:188 max:199
Juoksu warm up/down 17:17 [2] 3.0 km (5:46 / km) +46m 5:21 / km ahr:130
Suunnistus 1:22:36 [2] 10.1 km (8:11 / km) +315m 7:04 / km ahr:147
Suunnistus (Pair Walk O) 1:00:44 [1] 5.04 km (12:03 / km) +148m 10:30 / km ahr:109
Suunnistus 57:01 [1] 6.17 km (9:14 / km) +177m 8:05 / km ahr:121
Juoksu warm up/down 13:14 [2] 1.95 km (6:47 / km) ahr:111
Juoksu intervals 34:37 [3] 6.34 km (5:28 / km) ahr:149 max:194
Juoksu warm up/down 8:38 [2] 1.92 km (4:30 / km) ahr:136
Juoksu warm up/down 10:38 [2] 2.39 km (4:27 / km)
Voima 1:00:00 [2] ahr:99
Juoksu warm up/down 6:00 [2] 1.37 km (4:23 / km) ahr:120
Pyöräily 53:26 [1] 17.24 km (3:06 / km) +122m 3:00 / km ahr:121
Voima 55:10 [3]
Juoksu 1:06:35 [3] 15.0 km (4:26 / km) +88m 4:19 / km ahr:157 max:176
« Earlier | Later »