In the 7 days ending Feb 3, 2019:
Note (rest day)
Muu suunnistus (Kortteli) 1:26:19 [3] 14.38 km (6:00 / km) +216m 5:35 / km ahr:148 max:177
Pelit 20:00 [3] ahr:149 max:189
Voima 25:00 [2]
Pelit 13:15 [3] 1.82 km (7:17 / km) ahr:125
Juoksu warm up/down 5:40 [2] 1.24 km (4:34 / km) ahr:146
Juoksu intervals 44:18 [4] 8.31 km (5:20 / km) ahr:157 max:195
Juoksu warm up/down 13:48 [2] 3.09 km (4:28 / km) ahr:138
Hiihto 1:01:06 [1] 11.58 km (5:17 / km) +126m 5:00 / km ahr:123 max:156
Juoksu warm up/down 7:20 [2] 1.53 km (4:48 / km) +21m 4:29 / km ahr:146
Sprinttisuunnistus 43:13 [3] 7.15 km (6:03 / km) +126m 5:33 / km ahr:158 max:180
Juoksu/Kävely warm up/down 5:07 [2] 0.62 km (8:15 / km) ahr:121
Hiihto 46:29 [2] 10.2 km (4:33 / km) +109m 4:20 / km ahr:134 max:182
« Earlier | Later »