Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: juhatus

In the 7 days ending Feb 2, 2020:

activity # timemileskm+m
  Podaus3 4:00:00
  Hiihto (v)2 2:00:00
  Pyöräily1 2:00:00
  Total6 8:00:00

«»
2:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 2, 2020 #

Podaus 2:15:00 [3]

Pitkään ja hartaasti. Loppuun 15min reipasta juoksua matolla.

Saturday Feb 1, 2020 #

Hiihto (v) 1:00:00 [3]

Vapaan hiihtoa Kaupissa. Nuoskakeli.

Friday Jan 31, 2020 #

Pyöräily 2:00:00 [3]

Thursday Jan 30, 2020 #

Podaus 25:00 [3]

Hiihdon päälle lyhyt jumppa ja 1km juoksua Woodway curve-matolla.
6 PM

Hiihto (v) 1:00:00 [3]

Keinolumiladulla hiihtokunnon herättelyä. Paljon porukkaa, mm. hiihtokoululaisia muutaman kymmentä.

Wednesday Jan 29, 2020 #

Podaus 1:20:00 [3]

Kokovartalojumppaa. Päälle 1km juoksua. Kun muut matot oli kaikki varattuna, niin kokeilin Woodway curve -mattoa. Sehän oli oikein akillesjänneystävällinen, jouksua muistuttava laji.

https://www.woodway.com/products/curve/

« Earlier | Later »