Training Log Archive: juhatusIn the 7 days ending Feb 24, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 24, 2019 #
Hiihto (v) 1:15:00 [3]
ahr:120 max:150
Hiihto apsun kanssa. Rasittuneisuudesta huolimatta hyvä kulku. Karkea nuoskalumi luisti kivasti. TE 2.3
Saturday Feb 23, 2019 #
Hiihto (v) 1:45:00 [3]
Kaupissa AP:n kanssa. Loppuun pari kovaa nousua ja täten rasitus (TE 2.8) nousi aika kovaksi.
Thursday Feb 21, 2019 #
Juoksu 1:45:00 [3] 16.0 km (6:34 / km)
10km verryttely ja sitten 6x Pispalan portaat apsun kanssa. Kuntotasoissamme oli kuuden nousun perusteella havaittavissa tilastollisesti merkittävä ero.