Training Log Archive: RichTIn the 31 days ending Mar 31, 2018:
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Orienteering 38:15 [4] 3.4 km (11:15 / km) +180m 8:54 / km
shoes: Kalenji Kiprun XTR6
Orienteering 45:16 [3]
Run 1:04:52 [3] 4.86 mi (13:21 / mi) +150m 12:11 / mi
ahr:147 max:165 shoes: Hoka Mafate trail
Run 1:09:35 [4] 4.78 mi (14:33 / mi)
ahr:132 max:149 shoes: INOV8 Terraclaw 250