Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: lillFigge

In the 7 days ending Dec 18, 2011:

activity # timemileskm+m
  Styrka1 30:00
  Roddmaskin1 10:00
  Spinning1 10:00
  Total1 50:00

«»
0:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Friday Dec 16, 2011 #

Spinning warm up/down 10:00 [2]

Styrka 30:00 [3]

Roddmaskin 10:00 [3]
(injured)

Kände mig ganska pigg i kroppen. Avslutade med lite roddmaskin bara för att testa, ganska klen i det momentet.

Tuesday Dec 13, 2011 #

Note
(injured)

Gjorde ett försök att springa idag. Det kändes piss från början till slutet, får ta och hitta på nåt nu.

« Earlier | Later »