Training Log Archive: lillFiggeIn the 7 days ending Dec 18, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Dec 16, 2011 #
Spinning warm up/down 10:00 [2]
Styrka 30:00 [3]
Roddmaskin 10:00 [3]
(injured)
Kände mig ganska pigg i kroppen. Avslutade med lite roddmaskin bara för att testa, ganska klen i det momentet.
Tuesday Dec 13, 2011 #
Note
(injured)
Gjorde ett försök att springa idag. Det kändes piss från början till slutet, får ta och hitta på nåt nu.