Training Log Archive: lillFiggeIn the 7 days ending Nov 13, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Nov 12, 2011 #
Löpning intervals 17:00 [2] 2.5 mi (6:48 / mi)
(injured)
250m*10, klockan ville inte starta när jag skulle starta så fick köra på tid istället, det funkade också. Tills nästa gång görs en markant ökning 500m*5 Here I come!
Friday Nov 11, 2011 #
Spinning warm up/down 10:00 [2]
Styrka 30:00 [3]
(injured)
Thursday Nov 10, 2011 #
Löpning 17:00 [2] 2.5 km (6:48 / km)
(injured)
På med pannlampan och ut i mörkret, hann nästan ända fram till elljusspåret innan lampan slocknade. Borde kanske laddat lampan innan, då den legat oanvänd det senaste året. Dock verkar det ju va inne att inte ladda så jag vill också testa!
Wednesday Nov 9, 2011 #
Spinning warm up/down 10:00 [2]
Styrka 30:00 [3]
(injured)
Tuesday Nov 8, 2011 #
Löpning intervals 17:00 [2] 2.5 km (6:48 / km)
(injured)
250*10, nu är det dags att börja logga "löpningen", börjar bli trött i benen under passet och pulsen existerar i alla fall...
Monday Nov 7, 2011 #
Note
(injured)
Som tidigare sagt är jag inte särskilt träningssugen just nu, sköter den lilla löpning jag ska bedriva men varken mer eller mindre. Ser lite halvmörkt ut på läksidan men försöker att inte lägga fokus på det utan tar beskeden som de kommer, röntgen besked preliminärt om 3 veckor men skulle gärna få besked lite tidigare och då röntgen är redan på fredag borde det gå att ordna.
Får jag ett bra besked springer jag nästa säsong får jag ett dåligt besked springer jag nästa säsong med titan. Det är i alla fall vad de säger men hittills har de aldrig haft rätt...
Får jag ett bra besked springer jag nästa säsong får jag ett dåligt besked springer jag nästa säsong med titan. Det är i alla fall vad de säger men hittills har de aldrig haft rätt...