Training Log Archive: lillFiggeIn the 1 days ending Nov 15, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Nov 15, 2011 #
Löpning intervals 16:08 [2] 2.5 km (6:27 / km)
(injured)
5*500m
Höll ett jämnt fint tempo till den sista intervallen då någon (Martinsson) kom och skrek bakom mig, eller så var det för att det va nedför...
3.16
3.16
3.13
3.17
3.06
Kändes bra även idag, vågar nu springa både uppför och nedför vilket jag inte gjort tidigare.
Höll ett jämnt fint tempo till den sista intervallen då någon (Martinsson) kom och skrek bakom mig, eller så var det för att det va nedför...
3.16
3.16
3.13
3.17
3.06
Kändes bra även idag, vågar nu springa både uppför och nedför vilket jag inte gjort tidigare.