Training Log Archive: VeijoIn the 7 days ending Jan 24, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Jan 24, 2021 #
5 PM
Physical work 40:00 [1]
9 PM
XC-skiing 48:00 [3] 13.5 km (3:33 / km)
XC-skiing 25:00 [4] 7.0 km (3:34 / km)
XC-skiing 5:00 [5] 1.5 km (3:20 / km)
ahr:160 max:188
Aika tiukka vapaan lenkki. 450 m noususumma. Kulku alussa tahmeaa, loppupuolella parempaa. Liippalatu. Pitäisi vähän enemmän ehtiä suksille.
Saturday Jan 23, 2021 #
11 AM
Physical work 1:30:00 [2]
ahr:124
5 PM
Hiking 25:00 [2] 3.0 km (8:20 / km)
Thursday Jan 21, 2021 #
10 PM
Cycling 41:00 [2] 14.0 km (2:56 / km)
Tuesday Jan 19, 2021 #
9 PM
XC-skiing 1:15:00 [2] 15.3 km (4:54 / km)
ahr:131
Eka kerta perinteistä tänä talvena. Kevyttä lipsuttelua.
Monday Jan 18, 2021 #
12 PM
Walking 25:00 [1] 2.5 km (10:00 / km)
10 PM
Cycling 35:00 [2] 12.0 km (2:55 / km)
ahr:115