Training Log Archive: VeijoIn the 7 days ending May 14, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday May 13, 2017 #
11 AM
Running warm up/down 32:00 [2] 5.0 km (6:24 / km)
Orienteering race 33:00 [5] 5.2 km (6:21 / km)
AM-keskimatka. Suht hankalakulkuinen maasto mutta luettavaa oli hyvin. Tänään oli paljon miehiä viivalla, oma vauhti riitti 6. sijaan. Pari min parannettavaa suunnistuksessa, reilut 3 jäin kärkeen. Ihan ok, mutta parannettavaa on.
Friday May 12, 2017 #
Physical work 2:00:00 [1]
Thursday May 11, 2017 #
5 PM
Running 1:00:00 [3] 12.0 km (5:00 / km)
Running 37:00 [2] 7.0 km (5:17 / km)
Oli kyllä raskas lenkki. Söin päivällä vain kasvissosekeittoa ja nälkä oli lähtiessä. Ei meinannu sinni riittää laahustaa perille.
Tuesday May 9, 2017 #
Physical work 1:15:00 [1]
Monday May 8, 2017 #
Hiking 1:00:00 [1]