Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 7 days ending Mar 26, 2017:

activity

time

miles

XC-skiing

1:54:00

18.02

(6:20)

29.0

(3:56)

Ski-orienteering

1:48:00

16.16

(6:41)

26.0

(4:09)

Walking

15:00

0.93

(16:06)

1.5

(10:00)

Total

3:57:00

35.11

(6:45)

56.5

(4:12)

2:00

0:00

» now

Saturday Mar 25, 2017 #

11 AM

XC-skiing warm up/down 12:00 [2] 2.5 km (4:48 / km)

Ski-orienteering 1:00:00 [5] 16.0 km (3:45 / km)

Ski-orienteering 48:00 [3] 10.0 km (4:48 / km)

SM-erikoispitkä. Alusta lähtien tuskainen matka. Suksi oli huono eikä kulkenut muutenkaan. Vähän kaikki meni valmistautumisessakin pieleen.

Thursday Mar 23, 2017 #

12 PM

XC-skiing 45:00 [2] 11.0 km (4:05 / km)

Tänään oli kyllä heikkoa menoa. Oli tosi tuulinen keli ja aika vaihteleva alusta. En päässyt yhtään vireeseen missään vaiheessa.

XC-skiing 10:00 [3] 3.0 km (3:20 / km)

Monday Mar 20, 2017 #

5 PM

Walking 15:00 [1] 1.5 km (10:00 / km)

6 PM

XC-skiing 47:00 [3] 12.5 km (3:46 / km)

Pikkusen reippaampaa. Baanat oli huippukunnossa, ukko samoin hyvässä vedossa.

« Earlier | Later »