Training Log Archive: VeijoIn the 7 days ending May 22, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 22, 2016 #
1 PM
Walking 1:15:00 [1] 8.0 km (9:23 / km)
Saturday May 21, 2016 #
3 PM
Running 24:00 [4] 5.3 km (4:32 / km)
Vedin mäkisen vitosen niin lujaa kuin kykenin 30 min täytekakkukahvien jälkeen.
Running 31:00 [2] 5.0 km (6:12 / km)
Walking 15:00 [2] 1.5 km (10:00 / km)
Wednesday May 18, 2016 #
10 PM
Running 34:00 [2] 6.3 km (5:24 / km)
ahr:142 max:158
Peruskierros. Ympäri meni vaikkei hääviltä tuntunutkaan. Flunssa alkaa helpottaa.
Tuesday May 17, 2016 #
Note
(sick)
Monday May 16, 2016 #
Note
(sick)
Flunssan pukkas.