Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veijo

In the 7 days ending Dec 20, 2015:

activity # timemileskm+m
  Walking1 1:20:00
  Running1 12:00 1.68(7:09) 2.7(4:27)
  Strength1 12:00
  Rowing1 10:00 1.37(7:19) 2.2(4:33)
  Total2 1:54:00 3.04 4.9

«»
1:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 20, 2015 #

2 PM

Walking 1:20:00 [1]

Nyt venähti tauko pitkäksi.

Tuesday Dec 15, 2015 #

9 PM

Running 12:00 [3] 2.7 km (4:27 / km)

Salilla. Kiihtyvä lyhyt juoksu matolla, päättyen 3:40 km-vauhtiin. Tänään oli syksyn parasta menoa. Päälle soutu + vähän lihaskuntoa.
C • hyvältä näyttää 1

Rowing 10:00 [2] 2.2 km (4:33 / km)

Strength 12:00 [3]

« Earlier | Later »