Training Log Archive: VeijoIn the 7 days ending Aug 30, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Aug 30, 2015 #
4 PM
Walking 30:00 [1] 5.0 km (6:00 / km)
6 PM
Rollerskiing 40:00 [2] 10.0 km (4:00 / km)
Tänään oli vähän erikoinen, heikohko olo. Mutta lenkki ihan ok kuitenkin.
Saturday Aug 29, 2015 #
Physical work 1:00:00 [1]
Kivihommia ym. Yhteensä tuli ehkä kuutisen tuntia oltua pihalla.
Friday Aug 28, 2015 #
9 PM
Running 33:30 [3] 6.3 km (5:19 / km)
Thursday Aug 27, 2015 #
6 PM
Running warm up/down 12:00 [2] 2.0 km (6:00 / km)
Orienteering 45:00 [4] 7.3 km (6:10 / km)
Iltarastit 5.9 km. Suht raskas maasto vaikka helppojakin välejä. Kolmen minuutin virheet. Hyvää tekemistä kokonaisuutena. Suunnistusnälkä on kova, nauttii joka hetkestä kun pääsee metsään.
Tuesday Aug 25, 2015 #
6 PM
Walking 50:00 [1] 6.0 km (8:20 / km)
Kärrylenkki reipasta kävelyä.
Monday Aug 24, 2015 #
Walking 30:00 [1] 4.0 km (7:30 / km)