Training Log Archive: VeijoIn the 7 days ending Jun 14, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Jun 12, 2015 #
10 PM
Running 34:00 [2] 6.3 km (5:24 / km)
ahr:139 max:153
Mäkikiekka rauhassa.
Thursday Jun 11, 2015 #
6 PM
Running warm up/down 11:00 [2] 2.0 km (5:30 / km)
Orienteering 58:00 [5] 8.8 km (6:35 / km)
ahr:172 max:186
Iltarastit. Todella hieno rata, paljon reitinvalintaa. Olin vähän väsynyt ja alussa kesti että sain homman sujumaan.
Tuesday Jun 9, 2015 #
9 PM
Running 1:09:00 [2] 13.0 km (5:18 / km)
ahr:137
Mukavaa on kun juoksuvire on löytynyt. Tuntemukset on parhaita noin vuoden aikahorisontilla.