9 AM
Running 27:00 [2] 4.5 km (6:00 / km)
Running 8:00 [3] 1.7 km (4:42 / km)
Running 6:00 [4] 1.47 km (4:05 / km)
Running 2:00 [5] 0.53 km (3:46 / km)
Mattotesti. Hapenotto oli vain vähän heikompi kuin vajaat kolme vuotta sitten (58 -> 57 ml/kg/min) mutta suoritus huomattavasti heikompi. Heitin pyyhkeen kehään jo 16 km/h kuorman puolivälissä. Ei löydy potkua juoksuun.